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スタッフコラム：ストレス社会の強い味方、パプリカ！
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5月も半ばを過ぎました。
慣れない業務に悪戦苦闘する新入社員さん、そんな新入社員を陰に陽に支える先輩社員さん、そんな両者を見守る重役社員さま。
ストレス、ためていませんか？（この時期に限った事ではないかもしれませんが）
そんなあなたに必要なもの、それはビタミンCです。
ストレスを感じた時に分泌される抗ストレスホルモンを合成する時に必要な不可欠な成分だそうです。
そもそもビタミンCを大量に摂取し続けた結果、分泌される抗ストレスホルモン自体が減少したというデータもあるらしく、ストレス自体の軽減にもビタミンCは非常に有効であると言えます。
では実際にどのような手段でビタミンCを摂取すれば良いのか。
私は、『パプリカの肉詰め』をお勧めさせて頂きます。
縦切りで二等分したパプリカに、塩胡椒で味付けた肉を詰め、蓋つきのフライパンで肉に火が通るように焼きます。
これだけのレシピですが、完成した料理はまさにビタミンCの宝庫。
パプリカに含まれるビタミンCは過熱しても壊れにくく、一緒に含まれるβ-カロテンは油で調理する事でその栄養を効率よく摂取できるようになるそうです。
美味しい事は勿論、手軽で栄養面でも非常に合理的な一品ですね！
余談ですが、私は詰める肉を少なめにして薄切りスライスした玉葱と鰹節を乗せ、若干の醤油を垂らしてシャキシャキと食べるのが大好きです。
因みに使用するパプリカの色ですが、ビタミンCのみを判断材料にするならば黄色をお勧めさせて頂きます。
色によって栄養面での強みに違いがありますので、自分に必要な色のパプリカは何か調べてみてはいかがでしょうか？
（情報システム開発部 橋本）
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お客様インフォメーション
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鈴与セキュリティサービス様
フリーコード導入インタビュー
「フリーコードなら、修正したい箇所を直してプレビューを確認した後、保存するをクリックすればすぐに修正内容がアップされます。会社情報を変更したい時の反映のしやすさは助かっています」
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村上エキスプレス様
安否コール導入インタビュー
「安否コールは見てすぐ、これはやりやすい！と思いましたね。統計・集計画面に自動的にまとめられるのは便利です。その社員の被災状況を見て、すぐに具体的な指示出しもできますから」
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制作実績
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静岡エスアカデミア・スポーツクラブ様 導入：フリーコード
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イベント・セミナー情報
第4回 中部ライフカード TEC2016
防災・減災・危機管理展
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■日時 2016年6月2日(木)、3日(金) 10:00〜17:00
■会場 ポートメッセなごや2号館
■費用 無料(登録制)
様々な分野の専門家によるセミナーの開催や最新の技術・サービスなどを紹介し、防災・減災への活動を広い地域の皆様に認識していただけるような展示会です。
弊社アドテクニカは災害安否確認システム「安否コール」を出展する予定です。
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イベント・セミナー情報
第3回「震災対策技術展」大阪
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■日時 2016年6月2日(木)、3日(金) 10:00〜17:00(初日は18：00まで)
■会場 コングレコンベンションセンター
■費用 無料
「震災対策技術展」大阪は、災害対策や危機管理の商談専門展です。
あらゆる災害対策製品・サービスをその場で相談ができる絶好のチャンスとなっております。
弊社は災害時安否確認システム「安否コール」を展示いたします。
当日はデモンストレーション、資料もご用意しておりますので、是非お立ち寄りください。
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次回のフリーコードテクニカルマスターは
「SEOテクニック」
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■日時 2016年6月20日(月) 13:30〜16:30
■会場 B-nest静岡市産学交流センター
毎月開催！フリーコードの使い方だけでなく、よりWEBの効果を上げていただくために必要な知識とテクニック習得を目指した実践的なWEBスキルアップ勉強会です。
少人数制ですので、普段聞けないプロのテクニックから裏技まで、じっくりと学べます。
ご興味がある方はテクニカルセミナー担当までご連絡ください。
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編集後記
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皆さま、ゴールデンウィークはいかが過ごされましたか？
私は普段なかなかできない部屋の隅々までの掃除をして、特別面白くもない日々を過ごしておりました。
しかしまあ出てくる出てくる、いらないモノやゴミの数々！
連休明けのゴミ袋はそれはもう大変な大きさになっておりました。
これで身の回りがすっきりし、気持ちも新たに少しは晴れやかな日々を過ごせそうです。
（情報システム開発部 長谷川）
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